2.3 Da sentido a tu vida y a tus proyectos
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2.3 Da sentido a tu vida y a tus proyectos
En ocasiones podemos encontrarnos en momentos en dónde perdemos el valor y sentido que tenemos de la vida y lo que hacemos; sin embargo, en tus manos está la posibilidad de trabajar y construir un sentido de vida con significado, ya que tienes toda la capacidad de recrearte, ser único y lograr todo aquello que sueñas.
- Te invitamos a realizar la siguiente actividad que tiene como objetivo construir tu proyecto con sentido de vida, sintiéndote capaz de enfrentar las adversidades a partir de las decisiones que tomas.
Introducción: Para iniciar la actividad te pedimos que veas esta entrevista al Dr. Frankl (autor del libro "El hombre en busca de sentido"), quién sobrevivió a los campos de concentración del Holocausto, ahí se dio cuenta de que las personas que encontraban un sentido a lo que estaban viviendo y transformaban el sufrimiento en esperanza y tenían mejores oportunidades para seguir con vida.
Referencia: Dr. Viktor Frankl. El sentido de la vida. Liga: https://www.youtube.com/watch?v=k6JeEkaaBt4&t=120s
Ahora, en un espacio donde te permita estar relajado, enfocado y cómodo, te proponemos revisar el siguiente material para descubrir algunos elementos que dan sentido a tu vida, respondiendo algunas preguntas orientadoras y reflexivas.
Referencia: Salomón, A., Días del Castillo, J.P. (2015). Encontrando y realizando sentido. Diálogo socrático y ejercicios vivenciales en logoterapia. Ensayos de psicología. Universidad femenina del Sagrado Corazón: Perú.
- Te recomendamos ver esta película que te ayudará a ver cómo el superar las dificultades puede dar sentido a tu vida.
Reseña: es la historia de un neurocirujano que, habiendo nacido en un ambiente de discriminación y con pocos recursos económicos, logra con el apoyo de su madre, crecer su imaginación, inteligencia y a creer en él mismo. Con base en ello, consigue hacer la primera cirugía para separar a 2 siameses con éxito, siendo el cirujano más reconocido a nivel mundial por su capacidad, actitud, fe y fuerza de voluntad.
Referencia: Carter, T. (Sony Pictures Television). (2009). Película: Gifted Hands: The Ben Carson Story. País: Estados Unidos.
Nota: si quieres que te apoyemos en profundizar en tus actividades, agenda tu sesión individual en caxa@iteso.mx